云南省首届高校大学生庭院戏剧节启动

坐拥“天下第一汤”温泉与氧吧、宜居、避暑(bìshǔ)“三冠”生态，安宁正成为云南的深度旅居新热土。温泉疗愈与专业医养、古村文化与数字游民聚落、“候鸟社群”暖心互助……择山水而居(érjū)，享身心安宁，此(cǐ)心安处，即(jí)是吾乡。

安宁(ānníng)距昆明主城仅28公里，却拥有截然不同的(de)生活节奏——不仅有温泉(wēnquán)疗愈，更荣获“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游目的地”三顶桂冠。这座以“天下第一汤”闻名的城市，正成为(chéngwéi)“旅居云南(yúnnán)”的新目的地之一。2024年，安宁迎接的游客达1407.23万人次。

“旅居云南已成为新兴生活方式，而安宁正以(zhèngyǐ)其(qí)独特(dútè)的区位、自然与文化禀赋，成为昆明周边旅居热门目的地。”安宁市文化和旅游局党组书记、局长周陪一语道破。

温泉(wēnquán)疗愈与专业医养的共生

“身肩尘垢(chéngòu)三千石，来试人间第一汤”，拥有2000多年(duōnián)历史的安宁温泉享有盛名，吸引着众多为了康养旅居而来的人们。

清晨7点，云南省保健康复中心的(de)(de)温泉池已雾气氤氲。今年72岁，来自沈阳的退休(tuìxiū)教师(jiàoshī)张慧兰正在理疗师的指导下进行中药熏蒸。“关节炎(guānjiéyán)折磨我10年，在这里住满3个月后，止痛药用量减少了三分之一。”今年，张慧兰参加的“温泉+康复”项目已吸引177位来自外省的“银发族”，有人为此已在安宁连续居住了11个月。

云南省保健康复中心是安宁的一座重要康养机构。这里背靠龙山、面向凤山，森林覆盖率(fùgàilǜ)高达80.11%，年均(niánjūn)气温14.8℃，是名副其实的 “天然氧吧”。中心依托(yītuō)得天独厚(détiāndúhòu)的温泉资源，开发了“温泉+养老+旅居+医疗(yīliáo)+康复”五位一体(wǔwèiyītǐ)模式，将温泉疗养与专业(zhuānyè)医疗结合(jiéhé)起来，为每一位前来的旅居者量身定制个性化康复疗养方案。康复中心工作人员吴钰皎介绍，截至5月28日，今年已接待280位康养人员，省外人士占比达63%。中心提供的医疗保健服务（针灸、中药湿敷、推拿、药浴(yàoyù)熏洗、理疗等）、心理治疗、生活照护、娱乐活动等多项医养综合服务项目，包含从健康监测到慢病管理的全流程，很(hěn)受欢迎。

距离云南省保健(bǎojiàn)康复中心数百米(shùbǎimǐ)外的昆明市延安医院医养中心，也(yě)在尝试将现代医疗与温泉康养无缝(wúfèng)对接。除了专业医疗，书法、棋艺、舞蹈等丰富的文娱活动，让老人的生活(shēnghuó)充满活力。“这里不仅解决了我对健康的担忧，又满足了我对品质生活的追求。”一位在此疗养的长者说。

安宁(ānníng)温泉街道相关负责人介绍，温泉街道现有65家酒店民宿、89家特色(tèsè)餐饮，服务设施完备。近年来，温泉小镇的温泉休闲度假产业越发成熟，还依托龙瞭公路、龙山步道等便利(biànlì)交通，大力发展观光农业、民宿、农家乐、研学、登高、星空露营等乡村旅游业和户外休闲运动(yùndòng)业，构建起多元化的旅居(lǚjū)产业生态。2024年国庆假期，温泉街道接待游客17.78万人次，营业收入超(chāo)1100万元。

大量的数据，勾勒(gōulè)出安宁发展温泉康养产业的轮廓：深度(shēndù)挖掘资源潜力，创新发展模式。

中午时分，在县(xiàn)街街道石庄(shízhuāng)村王润梅大师(dàshī)工作室里，电视里播放着滇剧《红梨酒》。“红梨甜、红梨脆，滇秀石庄节节高……”剧中，演员细致地贴着片子，勾着眉眼。漫步村中，民居墙面(qiángmiàn)上装饰着具有滇剧特色的图案，整个村庄洋溢着浓厚的戏曲文化氛围。

石庄村距昆明主城(zhǔchéng)约1小时车程，是一个(yígè)有着上百年滇剧历史的(de)村落。“我就是趴在村里(cūnlǐ)老戏台边看戏长大的。”村党委书记、村委会主任钱奕霖是土生土长的石庄人，对滇剧艺术有着深厚的情感。为了打开红梨销路，他将石庄村传承百年的滇剧艺术与(yǔ)农产品巧妙结合，创作了《红梨酒》这部(zhèbù)作品。在23分钟的剧中，演员们通过滇剧，生动演绎了石庄村及其红梨种植的历史。

石庄村王润梅大师工作室 都市时报全媒体记者 杨安迪(yángāndí)/摄

石庄村以百年滇剧为支点，呈现了(le)一场“文化赋能发展”的(de)生动实践——村内(cūnnèi)设立了戏曲图书馆，收藏了滇剧典籍并提供学习平台；推出“滇剧十宴”主题餐厅，以10道土菜搭配滇剧表演，年接待游客超(chāo)万人次；开发“滇秀(diānxiù)鲜花(xiānhuā)饼”“滇剧文创”等产品，延伸产业链；将滇剧元素融入村容美化，形成“滇剧巷”“滇剧墙绘”等地方特色景观；每周六、周天，村内还开展滇剧体验课。如今，这里不仅是本地人的精神家园，更吸引着(zhe)众多旅居者前来深度感受滇剧文化的魅力。

石庄村的(de)村民正在演出

“我在安宁上学，今天(jīntiān)特意过来拍一些戏服照。”午后时分，一群身着戏服的(de)年轻人在村内桃园中穿梭。脸上那抹粉色眼影和桃园的绿叶相呼应，显得格外有腔调。“来，把衣袖甩起来……”在摄影师的指导下，一张张富有戏剧韵味的动作(dòngzuò)被(bèi)定格下来。

小朋友在(zài)石庄村体验滇剧

如果说石庄村的(de)旅居，是与文化的深度对话，那位于温泉街道的龙山村的旅居，则(zé)是一场与自我和解的独处(dúchǔ)时光(shíguāng)。这个藏于海拔2538米高山的村落，以高山秘境、蜿蜒步道和青年创意，成为都市人钟爱的“自然氧吧”。

清晨，龙山村登山步道旁，郁郁葱葱的(de)树林浸润着晨露。拾级而上，大半个安宁城尽收眼底。龙山村登山步道于2022年6月(yuè)建成开放，让(ràng)(ràng)这个原本小众的登山点逐渐出现在大众视野里，吸引了无数(wúshù)游客前来。龙山居民小组党支部书记、组长李永华介绍，村里的一大特色是中草药种植，白芨、重楼、黄精等药材是村民的重要收入来源，未来(wèilái)还将开发药膳产品，让“地里长出的财富”更多。

村内，一栋明黄色建筑格外显眼(xiǎnyǎn)。这个名为“BCC龙山有氧计划”的艺术园区，由一群青年创业者打造。“乡村要发展，首先要被看见。”项目主理人刘禹彤坦言，他们要的不是网红打卡式的浅层消费，而是希望与村子(cūnzi)、村民共融。他们将废弃农舍改造为咖啡厅，开设“有氧食堂”、山间瑜伽(yújiā)、龙山集市(jíshì)等活动(huódòng)，让游客感受“带得(dàidé)走的乡愁记忆”。

BCC龙山有氧计划(jìhuà)园区

不同于传统民宿的(de)短暂停留，龙山村正探索更深层的旅居模式。2024年，“BCC龙山有氧(yǒuyǎng)计划”二期项目“数字(shùzì)游民中心”开放，吸引了10多个国家和地区的 “数字游民”前来(qiánlái)居住(jūzhù)，涵盖艺术家(yìshùjiā)、建筑师、设计师等群体。“他们会用自己的专业，为龙山村的改变出一份力。”“数字游民中心”打理人李蓉指着韩国艺术家郑滢泯在村内墙壁上留下的作品说。

数字游民炅昊在龙山留下画作(huàzuò)

“乡村(cūn)像氧气，是每个人都需要的。”当石庄村老戏台的灯火与龙山村山顶的烟火遥相辉映，旅居有(yǒu)了更深层的含义——回归本真。

旅居者在龙山进行音钵疗(yīnbōliáo)愈

“一站式”的康养体验(tǐyàn)

每逢晴朗的下午，来自(láizì)北京的程序员吴涛就会推着婴儿车漫步在玉龙湾红枫(hóngfēng)大道。“公司(gōngsī)批准我远程办公一年(yīnián)，这里的房租比北京海淀区低，森林覆盖率却高出20%左右。”据悉，吴涛的孩子，是安宁玉龙湾康谷母婴护理中心第56个“旅居宝宝”。

在安宁康养旅居的(de)版图上，玉龙湾康谷是(shì)生态度假综合体的典范。2007年开发至今，这座依万亩湖山(húshān)而建、占地6800亩的复合型康养综合体，已形成旅居住宿、健康管理、亲子(qīnzǐ)成长、节庆文化、生态运动(yùndòng)等多维(duōwéi)业态的闭环生态。在这里，住客既能体验皮划艇的刺激，也能在山林间晨跑呼吸新鲜氧气，还可以参与亲子研学、森林疗愈等特色活动(huódòng)。从春天的花朝节，夏天的龙舟赛、泼水节，秋日的渔获节，到冬日(dōngrì)的温泉疗愈，这里的一年，被时间划分成仪式感十足的 “四季生活”。

在玉龙湾康谷母婴(mǔyīng)护理中心(zhōngxīn)(zhōngxīn)，不时能见到来预订的(de)客人。据了解(liǎojiě)，母婴护理中心提供月嫂、产康、体检、应急救治等多元化服务。如今的玉龙湾康谷已形成集康养度假、生态旅居、特色餐饮等九大业态于一体的综合性服务体系，真正实现吃、住、行、游、购、娱、养、研一站式完成，成为家庭出游、长者康养、亲子度假的热门选择地。

在此旅居的吴女士介绍：“我不是来度假的，是来生活的。这里空气好、节奏(jiézòu)慢，还有人照顾我，我可以安心看书(kànshū)、散步。”玉龙湾(wān)康谷让人们卸下生活的重负，重拾身体与时间主导权。

从憧憬“择一处终老，伴山水而居”，到将“养老+旅行”过成日常，时代赋予旅居养老新(xīn)的(de)内涵。安宁市(ānníngshì)太平新城的浩枫温德姆温泉度假酒店，以一站式康养(kāngyǎng)体验与创新服务，为这场生活方式变革开启崭新序章。

浩枫温德姆温泉度假酒店距滇池仅15分钟(fēnzhōng)车程。酒店内的露天温泉、泳池(yǒngchí)以及中药艾草、盐砖、玉石等特色汗蒸房，能满足不同人群的康养需求(xūqiú)，会议室、洗衣房、健身房、餐厅等，为旅居者的工作生活提供便利，还有可供人们(rénmen)休闲娱乐的棋牌室、乒乓球室、台球室等。

浩枫温德姆温泉度假酒店(jiǔdiàn)

而在光崀·拾光林谷，夏日的(de)午后热意(rèyì)尚存。杨先生的音响里，播放着上世纪八九十年代的老歌，三五好友围坐小桌旁喝茶、聊天，笑声(xiàoshēng)不断。一旁的家长，带着小孩坐在儿童乐园沙滩区玩耍。

依山而(ér)建的光崀・拾光林谷 都市时报全媒体记者 杨安迪/摄

占地173亩的(de)光崀·拾光林谷(shíguānglíngǔ)，距昆明市区23公里，是一处随时可达(kědá)的“都市外生活场景”。农耕研学、非遗 DIY、围炉煮茶、花田露营……它为城市家庭提供了一块“情绪(qíngxù)栖息地”。“我们(wǒmen)做的不只是一个景点，更是在试图(shìtú)恢复人们与生活本真的关系。”光崀·拾光林谷运营总监张涛表示，他们将引入“傍晚经济”，筹备帐篷酒店、举办(jǔbàn)时光音乐会并邀请乐队驻唱，希望能让游客停留的时间更长，让情感沉淀得更深。

SLH·昆明玉龙(yùlóng)湾湖景酒店

候鸟式旅居(lǚjū)的社群试验

傍晚时分，安宁金方街道恒大社区(shèqū)，秧歌队的(de)音乐准时响起。每年3月，当春风吹绿滇池畔，社区便迎来了它的“候鸟归期”，上万名来自东北、华北(huáběi)、江浙一带的旅居(lǚjū)者(zhě)如约而至。在恒大社区，旅居者的人数占居住人口的80%。人们笑称：“这儿除了红嘴鸥，还有从全国飞来的‘人鸥’。”

傍晚(bàngwǎn)的安宁被落日照耀

“2017年(nián)到云南旅游后，我果断在安宁买了房。2019年交房，2020年搬了进来(lái)。最初是(shì)来旅居，后来是定居。”居住在恒大社区的董爱君表示，初来乍到，人生地不熟，但社区的建设(jiànshè)让她(tā)迅速找到参与感，从(cóng)读书会、秧歌队、舞蹈队、太极队到非遗进社区、书画展、便民服务日，她目睹了恒大社区从“功能空间”向“生活共同体”的转变。

“有一次，一位老人(lǎorén)夜里突发疾病，社区志愿者和(hé)物业人员马上开车将(jiāng)他送到医院，连医药费都帮忙垫付。那一刻我觉得(juéde)，这地方不是临时居所，是家。” 董爱君说：“老人怕的不是病，而是没人管，在这里，安心。”

在(zài)这片旅居群体密度极高的(de)社区里，社群关系并未松散，反而因“异乡相聚”而变得格外紧密。5年前(niánqián)，刘伟在朋友的推荐下搬来此地，如今是社区博雅书会的带头人、心理咨询室的志愿老师。“环境吸引我们来，社群让我们留下，一个真正有归属感的社区，靠的不是(búshì)高楼和设施，而是人与(yǔ)人之间相互关照。”

刘伟(liúwěi)和其他旅居者在社区读书

退休前(qián)，刘伟(liúwěi)是石家庄学院法学院的党总支书记。工作中(zhōng)，为更好地与(yǔ)教师、学生沟通，她自学心理学已有(yǒu)11年。得益于在学校积累的丰富经验，来到安宁后，她主动开办公益读书会、心理讲座，并为社区住户提供免费心理咨询(xīnlǐzīxún)。“我的退休工资不低，来这里能做点事很开心。而且，只要我们有需求，社区的工作人员都会来帮忙。邻居有心结也会来找我聊聊……我们不是在养老，是在过生活。”

从陪同就医到节庆组织，从图书区到非遗展陈，从心理咨询室到便民维修点，从舞蹈队(wǔdǎoduì)到书会讲堂，恒大(héngdà)社区不仅“管吃住”，更“愈心灵(xīnlíng)”。

恒大社区党委书记、居委会主任刘权丽介绍，恒大社区与物业公司积极创新，共同成立物业管理委员会，构建起“服务同一人群、管理同一小区”的(de)共同体。社区每个月都会固定召开例会，5个居民小组(xiǎozǔ)负责人与物业代表进行面对面沟通，居民的日常诉求都能在会上直接对接并高效解决。社区通过网格员走访、院坝会议讨论、居民日常反映、“心愿墙(qiáng)”收集(shōují)等方式了解居民需求，并发布待办事项，然后治理人才(réncái)以个人或团队形式 “接单”办理(bànlǐ)，形成“党组织+社区治理人才+治理人才队伍(réncáiduìwǔ)+社会力量”的共治共享新格局(xīngéjú)。

安宁正成为云南的深度旅居(lǚjū)新热土

滇池的(de)风穿越碧鸡关，在安宁沉淀为生活的底色。安宁市正(zhèng)积极构建(gòujiàn)全维度、多层次的服务体系，形成独特的康养旅居“安宁模式”。这里没有(méiyǒu)短暂的驻足，只有(zhǐyǒu)深度的生活。它以自然为基、文化为魂、社群为脉，让康养从服务升级为生命体验，让旅居从空间消费转化为情感扎根。

安宁发展旅居产业，有着得天独厚的自然生态条件和悠久历史文化底蕴，它是(shì)全国唯一同时(tóngshí)上榜“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游目的地”的县市，还拥有曾被(bèi)赞誉为“天下第一汤”的碳酸钙镁温泉(wēnquán)。“全国康养旅居休闲(xiūxián)目的地”的打造重点，在于发挥温泉疗愈优势、整合(zhěnghé)医康养资源，以温泉康养为核心、文旅(wénlǚ)融合为路径、全域服务为支撑，构建覆盖 “医康养—休闲—度假—文化”的全产业链。

为推动(tuīdòng)旅居(lǚjū)产业发展，安宁(ānníng)市印发《安宁市加快推进(tuījìn)旅居业高质量发展三年(nián)行动方案（2025—2027年）》，明确“一核心两重点三扩展” 的发展格局，以度假旅居为核心，城镇旅居和乡村(xiāngcūn)旅居为重点，扩展医康养旅居、体育旅居、文艺旅居三个方向；出台《安宁市2025年推动经济以进促稳政策措施》，明确支持旅游产业高质量发展和旅居产业发展奖补政策；通过(tōngguò)举办多个文旅招商引资推介会，引入高端酒店、温泉医康养等(děng)(děng)项目；加强招商，盘活闲置房产资源，并引入深圳美奥斯康管理有限公司等一批新项目；推出(tuīchū)安宁康养旅居7日游、安宁康养旅居5日游等路线，通过举办面包节、音乐节、登山徒步(túbù)等活动丰富旅居内容，全面多层次宣推安宁旅居。安宁还不断扩大人才(réncái)招引，升级特色街区、公共文化空间、运动场馆等公共配套(pèitào)设施，持续推进绿美乡村建设，强化服务保障，实现主客共享的和谐氛围。

当石庄村的戏腔在(zài)夜幕中散去，龙山村“大自然工位”的最后一盏灯光熄灭，恒大社区的值班室依然明亮——这里没有匆忙的过客，只有将身心安放于(yú)此的生活家。正如在玉龙湾康谷长居的吴女士所言(yán)：“安宁的神奇，在于它让(ràng)每个平凡日子都飘着玫瑰香、沐着温泉水、映着星空光。这才是真正(zhēnzhèng)的‘身心安宁’。”

在(zài)追寻“诗与远方”的(de)时代浪潮里，安宁给出了笃定的答案：理想生活(shēnghuó)不(bù)在别处，就在温泉氤氲的清晨、玫瑰摇曳的午后、邻里相守的深夜。这座小城以土地的温度、文化的厚度和社群的暖度，让“旅居”二字升华为生活的重新扎根。

此心安处，自是吾(wú)乡。

都市时报全媒体记者：黄晓婧 实习生：尚(shàng)迎春

图片：除署名(shǔmíng)外为供图